异域风情早餐饼 西班牙土豆煎蛋饼

　　西班牙煎蛋饼(西语是异域“Tortillade patatas”)的由来有良多种说法 ，个中一种是风情 ：19世纪初期的西班牙人经济真实不足裕，事前鸡蛋的早餐价值特别很是昂贵，“用2-3个鸡蛋做出5、饼西班牙饼6小我都吃得饱的土豆食物”的设法促使一些家庭妇女们在煎蛋中介入了土豆，多么既不破钞太多的煎蛋鸡蛋
，却又做出了大年夜师都能吃饱的异域甘旨
 。是风情以 ，Tortillade patatas就多么撒播开了，早餐慢慢成了西班牙的饼西班牙饼传统食物
。这个土豆煎蛋饼，土豆全数过程特别很是煎蛋钟就足以弄定 。同化了洋葱和黑胡椒的异域土豆煎鸡蛋饼，吃上往充满着异域风情 ，风情搭配上果汁或牛奶，早餐复杂却又不损掉落踪落心思的甘旨早餐。

　　材料 ：鸡蛋三颗
、土豆一颗、洋葱半颗、黑胡椒粉 、盐

　　做法 ：

　　1、预备食材。

　　2 、土豆往皮切成薄片，用清水冲往土豆片外不雅的淀粉待用(假定欠妥即做 ，要把土豆片浸泡在清水中阻拦变色)。洋葱切丝
 ，鸡蛋加盐打散。

　　3、小点的平底锅放油烧热，放土豆片下往慢慢煎到边沿舒适焦黄。

　　4 、倒进洋葱丝，煸炒至出喷喷喷喷喷鼻味
，撒进黑胡椒粒(量稍多一点)和盐 。

　　5
、把打散的鸡蛋液倒进锅中，先不要动锅子 ，中小火煎2～3分钟 。

　　6 、锅中蛋饼底部凝集实型后 ，取一个比锅子稍除夜的盘子
，扣在锅上
，翻转锅子 ，把锅中蛋饼倒扣出来在盘子上。

　　7、把锅子放回灶台
，端着盘子沿锅边把盘中的蛋饼慢慢滑进锅中(借助盘子能顺利的把蛋饼翻面而不会弄散蛋饼)，再延续中小火2分钟放置 ，至蛋饼此外一面也凝集 。

　　8
 、出锅后切成小块，可以直接吃
，也可以搭配上番茄酱之类的一同食用 。

　　小贴士 ：

　　1、土豆切好冲要刷损掉落踪落外不雅的淀粉，多么煎的时辰不随便粘锅 。煎的时辰要不时的用锅铲动动土豆 ，阻拦粘锅。

　　2 、蛋饼翻面时，可以借助一个除夜盘子
，多么蛋饼不会碎，更完竣 。

　　3
、土豆  、洋葱  、鸡蛋是做Tortilla的必须品，当然你可以屈就本身快活喜悦爱好酌情添加此外食材
。

　　4
、假定想做出厚厚的Tortilla ，可以用家里小点的煎锅来做
。