养分小菜复杂做 :润肠排毒的凉拌金针菠菜
材料:金针菇1把、养分菠菜1把 、小菜蒜2瓣 、复杂姜1小块、做润熟花生仁安妥 、肠排生抽1汤勺 、凉拌醋2汤勺 、金针糖1茶匙 、菠菜盐多量、养分鸡精多量 、小菜芝麻油多量 。复杂
预备 :花生切碎,做润姜、肠排蒜切末;
做法 :
1 、凉拌锅中介入安妥水,金针烧开后放进摘往老根的菠菜焯烫20秒;
2 、捞出菠菜浸进冷水过凉 ,再放进除往老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;
3、将糖、盐 、醋和生抽调和平均;
4、控干水分后的菠菜切段 ,与金针菇一同放进碗中;
5、介入姜末和蒜末;
6、倒进之前调好的料汁;
7 、撒进切碎的花生碎;
8 、末尾介入芝麻油,充分拌匀便可。
义务编辑:hdwmn_ctt
