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豆浆机版创意五喷甜美沫 :超养分小米糊

  材料:

  主料:小米1杯+黄豆一撮

  辅料 :花生米一小把 ,豆浆除夜豇豆一小把,机版豆腐干两片 ,创意超养菠菜一小把  ,喷甜粉条一小把

  调料 :葱,美沫米糊姜  ,豆浆盐,机版五喷喷喷喷喷鼻粉 ,创意超养胡椒粉,喷甜花生油1除夜勺

  做法 :

  1 、美沫米糊小米加黄豆洗净 ,豆浆清水浸泡4小时以上;

  2、机版粉条温水泡发;

  3 、创意超养花生 、喷甜除夜豇豆洗净泡发;

  4、美沫米糊煮熟花生 、除夜豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷躲,熬粥、拌沙拉都可以用;

  5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到凹凸水位之间;

  6 、选择“五谷豆浆”下场 ,熬制米糊;

  7、菠菜洗净,在加了多量油盐的沸水中汆烫后过凉;

  8、菠菜切碎 、葱姜切末 、豆腐干切丝 、粉条粗切几刀备用;

  9、起炒锅 ,介入花生油,热锅凉油下喷喷喷喷喷鼻葱姜末 ,改小火 ,慢慢煸炒 。这一步很次要哦,必定要煸炒到葱姜末水分靠干,舒适发黄,然后下进五喷喷喷喷喷鼻粉  ,煸炒至出喷喷喷喷喷鼻味;

  10、介入豆浆机打好的米糊,转除夜火,理理应即就煮滚了;

  11、下进豆腐干和粉条;

  12、下进煮熟的花生和除夜豇豆;

  13、再次煮沸后  ,介入盐调味;

  14 、介入胡椒粉调味;

  15、末尾介入菠菜,搅拌平均;

  16、再次煮沸,关火便可。

义务编辑 :hdwmn_ctt

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  材料:

  主料:小米1杯+黄豆一撮

  辅料 :花生米一小把 ,豆浆除夜豇豆一小把,机版豆腐干两片 ,创意超养菠菜一小把  ,喷甜粉条一小把

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  1 、美沫米糊小米加黄豆洗净 ,豆浆清水浸泡4小时以上;

  2、机版粉条温水泡发;

  3 、创意超养花生 、喷甜除夜豇豆洗净泡发;

  4、美沫米糊煮熟花生 、除夜豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷躲,熬粥、拌沙拉都可以用;

  5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到凹凸水位之间;

  6 、选择“五谷豆浆”下场 ,熬制米糊;

  7、菠菜洗净,在加了多量油盐的沸水中汆烫后过凉;

  8、菠菜切碎 、葱姜切末 、豆腐干切丝 、粉条粗切几刀备用;

  9、起炒锅 ,介入花生油,热锅凉油下喷喷喷喷喷鼻葱姜末 ,改小火 ,慢慢煸炒 。这一步很次要哦,必定要煸炒到葱姜末水分靠干,舒适发黄,然后下进五喷喷喷喷喷鼻粉  ,煸炒至出喷喷喷喷喷鼻味;

  10、介入豆浆机打好的米糊,转除夜火,理理应即就煮滚了;

  11、下进豆腐干和粉条;

  12、下进煮熟的花生和除夜豇豆;

  13、再次煮沸后  ,介入盐调味;

  14 、介入胡椒粉调味;

  15、末尾介入菠菜,搅拌平均;

  16、再次煮沸,关火便可。

义务编辑 :hdwmn_ctt


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