尽对雷人但又实效的抗皱美容汤:黑豆凤爪汤

　　材料:黑豆50g，尽对凤爪5个

　　【下场分化】

　　黑豆，雷人性味甘
 、但又的抗平 、实效无毒
。皱美有活血、容汤利水、黑豆祛风 、凤爪清热解毒、尽对滋养健血、雷人补虚乌发的但又的抗下场 。用于肾虚阴亏，实效消渴多饮
 ，皱美小便频数；肝肾阴虚，容汤头晕目炫，黑豆视物惨然
，或须发早白等症  。黑豆对年青女性来讲
，另有美容养颜的下场。黑豆中含有丰富的维生素E 、VE也是一种抗氧化剂
，能断根体内逍遥基  ，促进皮肤皱纹，贯穿连接芳华健美 。

　　凤爪味甘 ，性平 ，无毒 。凤爪的养分价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不单能硬化血管，同时具有美容下场 。

　　做法：

　　1. 黑豆拣往杂质
，用清水浸泡30分钟 。

　　2. 凤爪往损掉落踪落指甲
，洗净备用 。

　　3. 凤爪放进开水中烫透  。

　　4. 沙锅中介入安妥水，放进凤爪 。

　　5. 将泡好的黑豆洗净放进锅内 。

　　6. 盖上盖子 ，用除夜火煮沸。

　　7. 用勺子撇往表层的浮沫。

　　8. 再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味便可食用。

义务编辑：hdwmn_ctt