材料：鸡片100克 ，冲动雪梨一个
辅料：枸杞子 、胃动姜片 、并牵葱 、肺雪盐 、梨炒湿淀粉安妥 。鸡片
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。冲动
2.鸡肉片放一点水淀粉 、胃动盐 、并牵料酒煨一下 。肺雪
3.梨洗净切成小块（最好连皮一同吃 ，梨炒皮的鸡片纤维素含量斗劲丰富） 。
4.开仗 ，冲动倒进安妥花生油，胃动用葱、并牵姜炝一下锅 。
5.炝出喷喷喷喷喷鼻味儿 ，放进鸡片翻炒 。
6.鸡片变色彩后 ，放进盐 ，再翻炒几下 。
7.把梨放进往 ，疾速翻炒 。
8.出锅前放进一点水淀粉 ，放进枸杞子 。
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