辽篮最新消息 :主场拆卸LED斗屏 将来有看承办CBA全明星赛
981 2026-08-01 22:32
材料:澳洲牛肉250g 、式炒身西剩米饭300g、饭穿服澳黄彩椒半个、洲牛红彩椒半个、肉粒酸黄瓜2根、彩椒泡椒2个、焗饭葱花多量、式炒身西马苏里拉奶酪安妥。饭穿服澳
调料 :生抽15ml、洲牛梅子酒30ml、肉粒橄榄油多量 、彩椒盐1g、焗饭胡椒粉1g、式炒身西奶酪粉多量。饭穿服澳
做法:
1 、洲牛澳洲牛肉 ,腹肉心部位,契合炒着吃。
2、澳洲牛肉顶刀切片后,再切丁 ,介入盐、胡椒粉、梅子酒和少了橄榄油浸渍备用。
3 、红黄彩椒 、酸黄瓜切丁备用 ,泡椒切小段 。
4、米饭放进容器中约备用。
5 、锅中倒进多量油,油温约7成热时放进牛肉粒,翻炒略微变色时放进泡椒和葱花 。
6 、再放进红黄彩椒粒和酸黄瓜,调进生抽翻炒平均 。
7、把炒好的蔬菜牛肉粒码放在盛好的米饭上。
8、撒上厚厚的奶酪丝笼盖住饭和菜。
9、烤箱预热200度。
10 、把米饭放进烤箱中层,除夜约10-15分钟 ,把基层奶酪烤制熔化便可 。出炉后撒上奶酪粉便可食用。
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