夏季巧吃羊肉不上火 三丁孜然肉粒

2026-08-02 01:37:06/综合/15 阅读

  食材:羊肉 、夏季水萝卜 、巧吃旱黄瓜

  配料 :葱末 、羊肉姜丝、不上料酒、火丁老抽、肉粒孜然粉、夏季椒盐 、巧吃白胡椒、羊肉橄榄油、不上盐 、火丁黑芝麻

  做法:

  1、肉粒别致羊肉一块 ,夏季取厨房用纸蘸往外不雅水渍。巧吃

  2 、羊肉将羊肉切成宽度约1cm的丁状 。

  3 、放进安妥料酒、老抽、孜然 、椒盐 、白胡椒和葱、姜调匀 ,腌制15分钟放置 。

  4、水萝卜1—2根洗净切丁,旱黄瓜洗净切丁 。

  5、炒锅加热 ,倒进安妥橄榄油  ,将腌制好的羊肉粒放进锅中除夜火翻炒,待肉变色后捞出 。

  6、另起锅 ,倒进多量橄榄油 ,放进葱花炒喷喷喷喷喷鼻后倒进羊肉粒。

  7 、中小火翻炒平均,再介入多量孜然粉调味。

  8、将萝卜和黄瓜丁放进锅中 ,介入多量盐和黑芝麻

  9、翻炒平均后关火。

  10 、盛出稍作装潢便可食用 。

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