学做一道快手热胃的养分面食：鸡肉咖喱粗面

　　材料：鸡腿1个、道快洋葱半个 、手热胡萝卜1个
、养分超市售咖喱块1-2块 。面食

　　调料：生抽2除夜匙（30ml）、鸡肉番茄沙司2除夜匙（30ml）、咖喱料酒1除夜匙（15ml）。粗面

　　做法：

　　1 、道快洋葱往皮切成丝状，手热胡萝卜切滚刀块，养分鸡腿往骨切成块状
。面食

　　2
、鸡肉锅中倒进多量底油，咖喱放进洋葱丝翻炒出喷喷喷喷喷鼻味，粗面然后下进鸡块  。道快

　　3
、翻炒平均后倒进料酒 ，翻炒平均后倒进开水 ，水量没过食材约1厘米 。

　　4、水开后 ，放进胡萝卜块
 ，然后倒进生抽和番茄沙司 ，翻炒平均后盖上锅盖 ，中火煮至胡萝卜熟软。

　　5、放进咖喱块，小火用铲子搅拌至咖喱块无缺化开，关火 。

　　6、另取煮锅，坐一锅开水，将面条煮熟沥水后倒进炒好的咖喱汤汁中
，这步可在煮胡萝卜时举办
。

　　7、贯穿连接小火，将面条与汤汁无缺同化平均，略煮1分钟进味
。

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