三招教你炒出碧绿迁延的妙招苦瓜

　　1 、苦瓜洗净 ，出碧炒蛋切片 ，绿迁用盐杀一下。苦瓜

　　2 、妙招炒苦瓜，出碧炒蛋放进油烧热后
，绿迁先放苦瓜，苦瓜用油翻炒
，妙招再放此外蔬菜 、出碧炒蛋肉、绿迁蛋。苦瓜

　　3、妙招除夜火快炒。出碧炒蛋掌控了这三点包你炒出的绿迁苦瓜碧绿迁延 。

　　材料
：鸡蛋 苦瓜 油 盐 白酒

　　做法：

　　1、苦瓜洗净
，用刀从中心切开 。

　　2 、用勺子挖往瓤和白色的膜。

　　3、切成薄片 
，用盐腌一下。

　　4 、鸡蛋打进碗中，加多量白酒，搅打散 。

　　5、炒锅置火上，放进油，烧至5成热，沿着油和锅的干戈面 ，倒进鸡蛋液 ，灵敏翻炒鸡蛋至熟，边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，盛出。

　　6 、锅里放进多量油，倒进苦瓜，翻炒 ，介入鸡蛋
，盐 ，除夜火翻炒平均便可
。

义务编辑 
：hdwmn_ctt