材料 ：苹果1个，经期除夜枣5颗 ，安慰红糖2除夜勺

　　做法 ：

　　1. 将苹果洗净，神情水苹对开，小甜切片。点糖除夜枣洗净，果煎往核，除夜切块 。经期

　　2. 红糖倒锅内
，安慰倒进红糖3倍的神情水苹水 ，红糖与水的小甜比例为1:3，小火搅拌
，点糖使红糖慢慢熔化 。果煎

　　3. 放进苹果片和除夜枣
，除夜还是经期小火慢慢煮 。

　　4. 煮至水开，用小火慢慢煎制。

　　5. 煎到两面诺言很深，苹果略微脱水的容貌 ，可盛起苹果。

　　6. 趁热，吃苹果除夜枣，红糖汁加水浓缩一下
，可以喝损掉落踪落 。

义务编辑：hdwmn_ctt