材料：菠菜1捆、夏季冰块安妥、凉菜清水安妥、复杂复杂熟白芝麻多量
、做极芝麻熟花生10粒、又好芝麻酱30g
 ，酱菠花生酱10g，夏季生抽10ml，凉菜盐1g，复杂复杂糖5g ，做极芝麻辣椒油1g。又好

　　做法：

　　1 、酱菠菠菜往根往黄叶 ，夏季洗净备用。凉菜（此处无需控干）

　　2 、复杂复杂凉白开或纯真水倒进盆中，介入冰块备用
 。

　　3、锅中水烧开，放进菠菜焯烫30秒
。

　　4、焯烫后当即掏出菠菜放进带有冰块的盆中
。

　　5、降温后的菠菜掏出，攥干水分，切成段放进容器内。

　　6、芝麻酱+花生酱+生抽同化 ，介入多量的白开水顺着一个标的方针搅拌澥开芝麻酱 ，待每次加的水无缺领受后 ，再介入下一次  。

　　7
、澥好的芝麻酱，加糖 、盐调味后 ，隐瞒多量辣椒油。

　　8 、把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上。

　　9、拌凉菜用的芝麻酱建议稀一些，多么吃的时辰斗劲不随便糊嘴
。撒上熟的白芝麻 。

　　10
、熟花生米切碎，码在凉菜上便可 。

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