甘美不会发胖的安康小甜点:奶喷喷喷喷喷鼻玉米小南瓜

　　材料：熟玉米粒 ，甘美小南瓜，不会鼻玉炼乳

　　做法：

　　1 ：事理图。发胖

　　2：小南瓜切损掉落踪落顶部
，甜点挖空往瓤 。奶喷南瓜

　　3 ：玉米粒略加切碎 ，喷喷喷喷不要切得太碎
，甘美最好保管一些整粒 。不会鼻玉

　　4：措置好的发胖玉米填进小南瓜 ，浇上炼乳 。甜点

　　5：将玉米粒和炼乳搅拌平均。奶喷南瓜

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：上锅蒸至小南瓜熟透便可。喷喷喷喷